Métodos Terapêuticos

Dentro das funções que competem a equipe de enfermagem executar está presente na rotina diária destes profissionais a prevenção e tratamento.
E é com essa visão e objetivo que selecionamos alguns dos tratamentos e cuidados mais eficazes, conhecidos por terapias alternativas para profissionais acometidos por burnout. Entre as diversas terapias indicadas para tratar a síndrome encontramos: musicoterapia, acupuntura, massoterapia, pratica de esportes, ioga, aulas de dança, artes marciais, natação, hidroginástica, aulas de desenvolvimento artístico, entre outras.
O importante lembrar é que você deve fazer algo que goste, se sinta bem e te relaxe. Mesmo que não esteja com o problema vale lembrar que reservar um tempo para si fazendo algo que goste ajuda a prevenir esse e outros problemas. Cuide-se!!!!

Características da Síndrome

De acordo com a Escala de Maslach as categorias de sintomas definidores são: exaustão emocional (EE), despersonalização (DS), e baixa realização profissional (BPR).
Sendo, a EE alta tensão emocional, que pode se apresentar como oscilações frequentes de humor; DS insensibilidade emocional do profissional levando-o a um contato frio e impessoal com os receptores de seu serviço; e BPR baixa auto estima associado ao desanimo e a insatisfação com o trabalho e desempenho profissional.
Na Escala de Maslach, a EE e a DS se apresentam altas e a BPR baixa.


Existem ainda, as manifestações sintomáticas: oscilações de humor, distúrbios do sono, baixa auto estima, agressividade e irritabilidade, ansiedade, perda de concentração e memória. Se você ou alguém que você conhece, apresentar esse sintomas fique atento e aconselhe a pessoa a procurar um profissional adequado para ajudar.